CHIA PUDDING

PARA UNA PORCIÓN

INGREDIENTES:

• Semillas de chía: 2 cdas

• Proteína en polvo vegetal: 1 cda (10 g)

• Leche vegetal: ½ taza o 100 cc

• Granola S/T.A.C.C , S/A: a gusto

→ reemplazable por otro topping

• Especias: a gusto (vainilla, matcha, cacao, canela…)

• Fruta fresca: a gusto

PREPARACIÓN:

• Colocar las semillas, proteína y especias de tu preferencia en un frasco hermético de vidrio

• Agregar la leche vegetal, tapar y agitar el frasco con ganas.

• Dejar reposar unos 20 min.

• Agregar la granola como topping y fruta fresca.

NOTA:

• Los toppings son creatividad pura, pueden ser fruta fresca, coco, frutos secos, mantequillas de semillas, frutos desecados como pasas o dátiles. La idea es ir variando y meterle creatividad a la cocina.