En está sección van a encontrar distintos tipos de budines, tortas, galletitas y masas alternativas. La mayoría de recetas son libre de azúcar, muchas sin T.A.C.C., algunas veganas y otras low carb.

Aquí encontrarán una gran diversidad de bebidas: jugos ricos en vitaminas y minerales, bebidas fermentadas, infusiones alternativas al mate y el café; y leches a base de frutos secos y semillas.

Opciones deliciosas para el desayuno o merienda, balanceada en macronutrientes y super nutritivas. Tipo: bowls, pancakes, porridges, granolas y más.

Postrecitos que miman al paladar pero que al mismo tiempo son un boom de energía pura. Muchos son a base de frutos secos, mantequillas de semillas, cacao amargo y dátiles. Opciones veganas, libres de T.A.C.C, low carbs y muchas sin azúcar!

Para generar variedad en nuestra cocina es muy importante arrancar desde el acompañamiento de nuestros platos, sobre todo si queremos que el pilar de nuestra alimentación sean las verduras. Trucos súper fáciles para que nunca falte esa guarnición en tus comidas.

Si hay un alimento que debemos comer y MUCHO son las legumbres. Van a encontrar distintas formas de prepararlas sin caer en lo mismo, Además de diversos platos ricos en proteína vegetal. Tipo: tofu, seitán, revueltos, pasteles... etc

Algunos de mis untables preferidos a base de plantas, para untar en tostadas o picar con bastoncitos de verduras. También variedad de salsas básicas para realzar cualquier plato y darle variedad a tu comidas.

¿Qué aceite es el mejor? ¿Qué endulzante usar? ¿Qué básicos debe haber en tu cocina? ¿Cómo planificar las comidas de tu semana? ¿Cómo organizar tu heladera y alacena? ¿Es sano este empaquetado?