N U T R I C I Ó N
H O L Í S T I C A
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H O L Í S T I C A
La nutrición holística tiene un enfoque integral que reconoce la interconexión entre todos los aspectos de la vida de una persona y cómo estos influyen en su salud y bienestar.
Valora la singularidad de cada individuo, comprendiendo que los alimentos y enfoques varían según cada persona.
Mi rol como coach de bienestar y salud es brindarte orientación personalizada para descubrir qué opciones alimentarias se adaptan mejor a tus necesidades específicas.
NUTRICIÓN
NUTRICIÓN
CONSCIENTE
CONSCIENTE
&
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DECONSTRUCCIÓN
DECONSTRUCCIÓN
ALIMENTARIA
ALIMENTARIA
La nutrición holística entiende al cuerpo como un todo, trata los síntomas de forma integral promoviendo el bienestar general.
La nutrición holística entiende al cuerpo como un todo, trata los síntomas de forma integral promoviendo el bienestar general.
E M P E C E M O S A H O R A
E M P E C E M O S A H O R A
PROGRAMA NUTRICIÓN CONSCIENTE
PROGRAMA NUTRICIÓN CONSCIENTE
SESIONES 1:1
Hacemos un proceso de introspección respecto a:
Fuente principales de alimentación, tanto primarias como secundarias.
Implementación de una alimentación basada en plantas.
Proceso gradual de identificación, concientización y de eliminación de alimentos con mayor poder inflamatorio.
Incorporación de alimentos crudos de origen vegetal, altamente revitalizantes.
Desarrollo de hábitos saludables, auténticos, propios a tu estilo de vida.
Herramientas prácticas y sostenibles en el tiempo.
Salud integrativa y cuerpo en equilibrio.
Este proceso inicia con una limpieza del paladar, deconstruyendo el gusto, haciendo un completo reseteo para dar inicio a una alimentación natural.
Reformula los vínculos que tenemos con los alimentos, reconecta con nuestro sistema energético e identifica de que nos nutrimos.
El objetivo principal del programa es que aprendas tú mismo a alimentarte EN UN SENTIDO HOLÍSTICO, que conectes con hábitos propios y que el cambio sea sostenible en el tiempo.
Duración mínima: 6 meses
Duración mínima: 6 meses
Nutrirnos de un modo consciente es reconectar con el valor verdadero de la nutrición.
Nutrirnos de un modo consciente es reconectar con el valor verdadero de la nutrición.
PACK INTEGRAL
PACK INTEGRAL
Programa Nutrición Consciente +
Planificación Personalizada
Además del programa de nutrición consciente, puedes contar con una planificación personalizada de entrenamiento funcional integral adaptada a tus necesidades y objetivos individuales.
Esta planificación incluirá ejercicios diseñados específicamente para ti, proporcionándote un enfoque integral para mejorar tu salud y bienestar físico.
Durante todo el proceso mantenemos una comunicación constante a través de correo electrónico y WhatsApp, brindándote el apoyo y la orientación que necesitas para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Duración mínima: 6 meses
Duración mínima: 6 meses
Hacer actividad física es un pilar fundamental de la salud integrativa.
Hacer actividad física es un pilar fundamental de la salud integrativa.
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